Με τέτοια ζέστη, όλοι θέλουμε να δροσιστούμε! Και αν αυτό περιλαμβάνει κάτι νόστιμο, δροσιστικό και γλυκό, ειδικά για τα μικρά μας, τότε η δροσιά συνδυάζεται με γεύση και χαρά! Σας έχουμε δύο πολύ απλές και εύκολες συνταγές για υγιεινό ξυλάκι παγωτού. Είναι δύο συνταγές με ελάχιστο κόπο και τα πιο εύκολα και προσιτά υλικά!

Σίγουρα ένα ωραίο παγωτό στη ζέστη του καλοκαιριού είναι ό,τι πρέπει. Αλλά όλες αυτές οι δελεαστικές και πολύχρωμες μπάλες παγωτού στο σούπερ μάρκετ είναι γεμάτες τεχνητό χρώμα και γεύση, καθώς και πολλή πρόσθετη ζάχαρη, κάτι που δεν είναι καλό για τα παιδικά δόντια.

Ένας εξαιρετικά εύκολος τρόπος για να φτιάξετε ένα υγιεινό και δροσερό σνακ για το παιδί σας είναι βουτώντας τα φρούτα σε μαύρη σοκολάτα και να τα καταψύξετε.

Ξυλάκια με μπανάνα και καρπούζι

Θα χρειαστείτε:

Καρπούζι

Μπανάνες

Ξυλάκια 

Μαύρη σοκολάτα

Διαδικασία: 

-Κόψτε το καρπούζι σε μικρά τρίγωνα κομμάτια και χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι για να ανοίξετε μια τρύπα στη φλούδα ώστε να βάλετε το ξυλάκι. 

Καθαρίστε και τις μπανάνες, κόψτε τες στη μέση και τοποθετήστε προσεκτικά το ξυλάκι.

-Τοποθετήστε τα σε ένα χαρτί ψησίματος και με το ταψί βάλτε τα στην κατάψυξη για 30 λεπτά.

-Κόψτε και λιώστε τη σοκολάτα σας.

-Μετά από 30 λεπτά, βγάλτε τα φρούτα από την κατάψυξη και βουτήξτε τα στη λιωμένη σοκολάτα.

-Καταψύξτε ξανά τα φρούτα μέχρι να δέσει η σοκολάτα – περίπου 30 λεπτά.

-Σερβίρετε αμέσως και αποθηκεύστε τα υπολείμματα σε αεροστεγές δοχείο στην κατάψυξή σας για έως και μια εβδομάδα – αλλά σίγουρα δεν θα μείνουν τόσο πολύ εκεί!

Παγωτό με μπανάνα, γάλα, μέλι και βιολογικό κακάο

Ακόμα μια εύκολη, γρήγορη και υγιεινή συνταγή, για παιδιά άνω του 1ος έτους, που μπορούν να καταναλώσουν μέλι.

Θα χρειαστείτε:

3 πολύ ώριμες μπανάνες

Μισό φλιτζάνι γάλα της αρεσκείας σας -μπορείτε να βάλετε και φυτικό χωρίς ζάχαρη

2-3 κ.σ. μέλι

2κ.σ. βιολογικό άγλυκο κακάο

Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Μεταφέρετέ το σε θήκες παγωτού και τοποθετήστε το στην κατάψυξη για 2 ώρες. 

Απολαύστε το!

ΕΞΤΡΑ ΙΔΕΑ: Πώς να χρησιμοποιήσετε το μητρικό γάλα στο παγωτό

Για τα μικρότερα μωρά που εξακολουθούν να θηλάζουν, μπορεί να χρησιμοποιήσετε το μητρικό γάλα σας σαν παγωτό. Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε και απολύτως ασφαλές!

Ιδέες για το πώς να το κάνετε, διαβάστε παρακάτω:

Αγνό παγωτό από μητρικό γάλα για μωρά άνω των 4 μηνών

Εάν το μωρό σας εξακολουθεί να θηλάζει αποκλειστικά, μπορείτε να καταψύξετε το μητρικό γάλα σας για ένα δροσερό σνακ για το μικρό σας. Μπορείτε να βάλετε στο μπλέντερ το παγωμένο μητρικό γάλα μέχρι να έχει την υφή παγωτού και μετά να το τοποθετήστε σε ειδικές πιπίλες σιλικόνης (baby food feeder & teether).

Popsicles με μητρικό γάλα και φρούτα για μωρά άνω των 6 μηνών

Εάν το μωρό σας έχει μυηθεί σε στερεά και άλλα είδη τροφών εκτός από το μητρικό γάλα, μπορείτε να συνδυάσετε το μητρικό γάλα σας με φρούτα ή ακόμη και λαχανικά – μπανάνα, μούρα, αβοκάντο, αχλάδι κ.λπ. Βάλτε το μείγμα σε θήκες. Αφού παγώσουν, χτυπήστε μια μικρή ποσότητα στο μπλέντερ μέχρι να πάρει την υφή ενός smoothie, τοποθετήστε το σε ειδικές πιπίλες σιλικόνης και προσφέρετε στο μωρό ένα νόστιμο, υγιεινό και δροσερό σνακ.